9月はがん征圧月間
[2009年9月1日]
日本人の3人に1人、65歳以上では2人に1人が、がんで亡くなっています。
がんで亡くなる人を最小限にするためには、がんにならない生活を送り、早期に発見することが大切です。生活習慣を改善するとともに、進んで検診を受け、早く見つけて早く治療しましょう。
詳しくは、大垣市保健センター(TEL 75-2322)へ。
生活習慣の改善(がん予防8か条)
1.たばこは吸わない
2.お酒はほどほどに
3.塩分は控えめに
4.野菜・果物を食べる
5.熱い食べ物は冷ましてから
6.定期的な運動を
7.体重管理をしっかりする
8.肝炎ウイルスに注意する
(平成21年9月1日号)