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充実した日々を過ごすために 3月1日~8日は女性の健康週間です

[2012年3月1日]

 厚生労働省は、女性が生涯を通じて健康で明るく充実した日々を過ごせるよう、3月1日~8日までを「女性の健康週間」に定めています。この機会に自身の健康について考えてみましょう。


◎ライフステージで見る女性の健康
 女性ホルモンのバランスは、「思春期~性成熟期~更年期~老年期」と変化するライフステージに伴い、大きく変動します。この変動が、心と体にさまざまな健康課題を生じさせます。
 

ライフステージで見る女性の健康
ライフステージ主な健康課題
10歳代(思春期)月経異常・無理なダイエット・性感染症
20~30歳代(性成熟期)乳がん・子宮頸がん・うつ・不妊症
40~50歳代(更年期)更年期障害・子宮体がん・生活習慣病
60歳代以降(老年期)骨粗しょう症・尿もれ・生活習慣病


 どの年代にも言えることは、まずは「自分の体を知ること」が大切です。そして「いつもと違う」と感じたときは、早めに専門医や女性外来を受診しましょう。

◎知ってほしい!更年期障害
 閉経を迎える50歳前後を更年期といいます。この時期は、女性ホルモンの急激な変化によって、のぼせやほてり、目まい、動悸、冷え、不眠、憂うつなど、心と体にさまざまな症状が現れます。つらい症状が出たら、専門医を受診し、更年期障害の治療について相談の上、自分に合った治療を進めることが大切です。

◎ご利用ください!各種検診・相談
 市では、病気の予防・早期発見を図るため、各種がん検診、成人健康診査、骨粗しょう症検診、健康相談などを定期的に行っています。積極的にご利用ください。
 詳しくは、大垣市保健センター(TEL 75-2322)へ。
 

(平成24年3月1日号)

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