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高齢者の体力づくり『体ぴんぴん教室』

[2012年3月15日]

 市は、高齢者の体力づくりをサポートする「体ぴんぴん教室」を開きます。自分に合った運動を見つけ、毎日を健康で楽しく過ごしましょう。

・対象 : 市内在住の65歳以上で、できるだけ毎回参加できる人(循環器疾患で治療中の人は主治医と要相談)
・ところ : 大垣市保健センター
・とき : 下表のとおり いずれも金曜日の午前9時30分~正午
体ぴんぴん教室
4月5月6月7月8月9月
6・27日11・25日1・15日6・20日3・17日7・21日

・内容 : 適切な運動に関する講義、ストレッチ、運動、体力測定など
・持ち物 : 運動のできる服装、タオル、飲み物、筆記具
・申込 : 3月22日から、同センター(TEL 75-2322)へ

体ぴんぴん教室


(平成24年3月15日号)

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