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9月10日~16日は自殺予防週間 みんなで守る大切な命 (平成27年9月1日号)

[2015年9月1日]

 毎年9月10日からの一週間は「自殺予防週間」です。自殺を予防するためには、家族や友人など身近な人が、早期に自殺やうつ病のサインに気付くことが大切です。


【自殺やうつ病のサイン】
◆以前と比べて表情が暗く、元気がない
◆家族や友人など周囲との交流を避けるようになる
◆食べる量が極端に少なくなる・飲酒の量が増える
◆仕事の能率が低下、ミスが増える
◆遅刻、早退、欠勤(欠席)が増える
◆体調不良や不眠の訴えが多くなる

【サインに気づいたら】
◆「寝れていますか?」など、自分にできる声かけをする
◆無理に行動を促さない
◆本人の気持ちを尊重し、耳を傾ける
◆早い段階で医師や専門家に相談する
◆温かく寄り添いながら、じっくり見守る

【専門家に相談してみる】
『西濃保健所「こころの相談」』
・とき : 毎月第2木曜日 午前10時~11時
・申込 : 同施設(TEL 73-1111 内線 274)へ
『大垣市保健センター「こころの健康相談」』
・とき : 毎月第2火曜日 午前9時~11時
・申込 : 同センター(TEL 75-2322)へ

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