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こころの健康チェックリスト

[2015年10月2日]

こころの健康のためには、自分が受けているストレスを正確に理解し、柔軟に受け止めて、上手に解消することが大切です。

ここで紹介するチェックサイトを活用して、早い段階でストレス状況に気づき、こころの健康づくりに役立ててください。

うつに気づいたら、一人で悩まず、家族や専門家にご相談ください。

【 参考サイト 】

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