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学んで守る!自らを 介護予防教室 (平成28年9月1日号)

[2016年9月1日]

◆筋力・柔軟性を高める方法
・とき : 9月14日(水) 午後1時30分~2時30分
・ところ : 上石津老人福祉センター(上石津町牧田)
・問い合わせ : 大垣市総合在宅介護支援センター(TEL 77-2255)へ


◆脳を活性化しましょう
・とき : 9月14日(水) 午後1時30分~3時
・ところ : 特別養護老人ホームサンヴェール大垣(東町)
・問い合わせ : 同施設(TEL 81-2215)へ


◆体組成を用いた健康管理
・とき : 9月15日(木) 午後1時30分~3時30分
・ところ : 大垣市くすのき苑(多芸島)
・問い合わせ : 同施設(TEL 89-8100)へ


◆ヨガから学ぼう美しい姿勢と老化防止
・とき : 9月21日(水) 午後1時30分~3時
・ところ : 中川ふれあいセンター(中川町)
・持ち物 : ヨガマットまたはバスタオル、水分補給できるもの、運動できる服装
・問い合わせ : 中川在宅介護支援センター(TEL 82-8850)へ

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