体調に合わせたヨガ　～スマホを利用して体を整えよう～　(平成30年8月15日号)

・対象　：　ヨガに興味・関心のある人
・とき　：　9月14・28日、10月12・26日、11月9・30日　＜全6回＞
　　　　　　いずれも金曜日の午後7時～8時30分
・ところ　：　情報工房2階会議室4
・内容　：　スマホを使ってヨガのポーズを撮影し、より効果的な体の使い方を学ぶ
・定員　：　12人(先着順)
・受講料　：　9,720円
・持ち物　：　ヨガマットまたはバスタオル2～3枚
・申込　：　9月7日の午後5時までに、情報工房(TEL 75-7000)へ

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