体調にあわせたヨガ　～スマホを利用して体を整えよう～　(平成30年12月15日号)

・対象　：　ヨガに興味・関心のある人
・とき　：　1月11・25日、2月1・22日、3月8・15日　＜全6回＞
　　　　　　いずれも金曜日の午後7時～8時30分
・ところ　：　情報工房2階会議室4ほか
・内容　：　スマホを使ってヨガのポーズを撮影し、より効果的な体の使い方を学ぶ
・定員　：　12人(先着順)　※最少開講人数に満たない場合は中止
・受講料　：　9,720円
・持ち物　：　ヨガマットまたはバスタオル2～3枚
・申込　：　1月5日の午後3時までに、情報工房(TEL 75-7000)へ