西部研修センター　バランスボール体操教室　(令和元年9月1日号)

・とき　：　10月～令和2年3月までの第1・3月曜日　〈全12回〉　午後1時30分～2時30分
・ところ　：　西部研修センター
・内容　：　バランスボールを使った簡単な体操と脳トレを取り入れた体操による健康づくり
　　　　　　※ボールは会場に準備
・持ち物　：　運動服、上履きの運動靴、バスタオルなどの敷物、飲み物
・定員　：　20人(先着順)
・受講料　：　3,200円
・申込　：　9月10日から、同センター(TEL 92-2310)へ