読書活動推進セミナー タニタが考える健康づくり ～500キロカロリーのまんぷく定食のコツと運動の基本～ (令和元年9月15日号)
- [2019年9月15日]
- ページ番号 46896
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・とき ： 10月19日(土) 午後1時30分～3時(開場：午後1時)
・ところ ： スイトピアセンタースイトピアホール
・内容 ： タニタの管理栄養士兼健康運動指導士によるタニタが考える健康づくりや、食堂のメニューを参考にすぐに取り入れられる献立づくりのコツと実践テクニック、気軽にできるエクササイズを体験
・定員 ： 100人(先着順)
・その他 ： 動きやすい服装で参加。女性はスカートの着用をお控えください
・申込 ： 9月16日から、大垣・上石津・墨俣図書館で配布の申込書に必要事項を記入し、大垣市立図書館(ファクス 78-2775、TEL 78-2622)へ
※上石津・墨俣図書館の窓口でも申込可
エクササイズの様子
アスパラと豚肉のオイスターソース炒め定食
(タニタ食堂のメニュー)