介護予防教室　(令和元年11月1日号)

◆転倒のしくみ・バランスの良い身体づくり
・とき　：　11月20日(水)　午後1時30分～2時30分
・ところ　：　墨俣老人福祉センター
・問い合わせ　：　総合在宅介護支援センター(TEL 77-2255)へ
　
◆「血糖値の上昇をゆるやかにするおもてなし料理」講義・調理実習
・とき　：　11月21日(木)　午前10時～正午
・ところ　：　お勝山ふれあいセンター(牧野町)
・定員　：　16人(先着順)
・参加費　：　300円
・持ち物　：　エプロン、三角巾
・申込　：　同センター(TEL 71-2252)へ
　
◆がんばらない運動術
・とき　：　11月22日(金)　午後1時30分～3時
・ところ　：　くすのき苑(多芸島)
・問い合わせ　：　同施設(TEL 89-8100)へ
　
◆認知症を予防して健康寿命をのばそう！
・とき　：　11月22日(金)　午後1時30分～3時
・ところ　：　友和苑(入方)
・問い合わせ　：　友和苑在宅介護支援センター(TEL 88-1567)へ
　
◆骨盤を正しく矯正し、綺麗な姿勢を保ちましょう(2)
・とき　：　11月27日(水)　午後1時30分～3時
・ところ　：　中川ふれあいセンター
・問い合わせ　：　中川在宅介護支援センター(TEL 82-8850)へ