本気でやせたい人のプチ運動教室 (令和2年9月1日号)
- [2020年9月1日]
- ページ番号 50928
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・対象 ： 市内在住の40～64歳で、BMIが24.0以上の人 ※BMI＝体重(キログラム)÷身長(メートル)÷身長(メートル)
・とき ： 10月7日～12月23日 〈全12回〉 いずれも水曜日の午後2時～3時30分
・ところ ： サンワーク大垣
・内容 ： 減量・脂肪燃焼に適切な運動・食事方法に関する講義、息が上がらない程度の運動指導、体組成測定など
・持ち物 ： 上履きの運動靴、タオル、飲み物
・定員 ： 12人(先着順)
・備考 ： マスクを着用のうえ運動できる服装で参加
・申込 ： 9月2日から、大垣市保健センター(TEL 75-2322)へ