専門家に聞く！新型コロナ感染対策　今、わたしたちにできること　(令和2年10月1日号)

【感染を防ぐために】
　新型コロナウイルスの感染経路の多くは飛沫感染によるものですが、接触感染にも注意が必要です。人は1時間に23回ほど無意識に顔を触っており、ウイルスが付着した手で目や口などの粘膜を触ることで感染するリスクが高まるため、手洗いはこまめに行ってください。また、食事では対面を避けるなどの注意が必要です。休憩時の会話を減らすことも感染予防となります。薬を飲む、おやつを食べるときなども手洗いを忘れないよう意識しましょう。ドアノブやエレベーターのボタン、職場のコピー機など、不特定多数の人が使用する物にも注意を払い、こまめに消毒を行ってください。
　
　
【体調不良になった場合は】
　まずは休息が第一です。体調が悪い場合は無理をせず、すぐに休むようにしてください。発熱などの症状が持続している場合には、帰国者・接触者相談センター(西濃保健所内)やかかりつけの医療機関に相談してください。発熱外来にかかる場合は、必ず電話で相談してから受診してください。ご自身の安心を求めるためにPCR検査を希望する患者さんが多くいますが、大垣市民病院では、検査の実施は医師が決定していますので、ご了承ください。
　
　
【秋冬の時期に向けて】
　これから冬にかけてインフルエンザが流行してきます。インフルエンザも新型コロナウイルスと同じように感染していくウイルスであり、症状も似ています。そのため、予防接種を早めに行う、十分な睡眠と栄養で体調を整えるなど、自己管理を行うようにしましょう。新型コロナウイルスへの感染予防が、インフルエンザの予防にもつながります。
　
　
【感染させるかもしれないという意識を】
　感染者の中には、どこで感染したのか分からない人がいます。自分は大丈夫だと考えずに、人に感染させる可能性があることを念頭において、感染対策を行うことが重要となります。特に、20～30代の若い世代では無症状の人も多いため、高齢者など重症化しやすい人に感染を広げないよう慎重に行動してください。マスクの着用、こまめな手洗い、人との距離の確保、3密(密集、密接、密閉)の回避など、「新しい生活様式」を実践してください。