感染再拡大の今、できること　新型コロナウイルス感染対策の徹底を　(令和3年9月15日号)

【感染を防ぐために】
　新型コロナウイルスの感染原因には飛沫感染のほか、接触感染によるものがあります。人は1時間に23回ほど無意識に顔を触っており、ウイルスが付着した手で目や口などを触ることで感染するリスクが高まるため、手洗いはこまめに行ってください。また、薬を飲む、おやつを食べるときなども手洗いを忘れないよう意識しましょう。
　

【体調不良になった場合は】
　まずは休息が第一です。体調が悪い場合は無理をせず、すぐに休むようにしてください。発熱などの症状が持続している場合には、受診・相談センター(西濃保健所内)や、かかりつけの医療機関に相談してください。
　
【秋冬の時期に向けて】
　これから冬にかけてインフルエンザが流行してきます。インフルエンザも新型コロナウイルスと同じように感染するウイルスであり、症状も似ています。そのため、予防接種を早めに行う、十分な睡眠と栄養で体調を整えるなど、自己管理を行うようにしましょう。新型コロナウイルスへの感染予防が、インフルエンザの予防にもつながります。
　
【感染させるかもしれないという意識を】
　感染者の中には、どこで感染したのか分からない人が多くいます。自分は大丈夫だと考えずに、人に感染させる可能性があることを念頭において、感染対策を行うことが重要となります。
　自分自身や家族、周りの人の生命を守るために、マスクの着用、こまめな手洗い、人との距離の確保、3密(密閉・密集・密接)の回避などの基本的な感染防止対策を継続してください。また、不要不急の外出や同居家族以外との行動は控え、感染リスクのある行動を見直すなど、人との接触を極力減らすように心がけましょう。