ノルディックウォーキング＆ヨガ　(令和3年10月15日号)

≪ノルディックウォーキング≫
・とき　：　11月～令和4年3月の毎月1回　いずれも第1水曜日の午前10時～11時
・ところ　：　青墓地区センター
・内容　：　2本のポールを使って歩くフィンランド生まれのスポーツを体験
・定員　：　各5人(先着順)
・参加料　：　1回500円
　
≪オンラインヨガ≫
・とき　：　11月21日、12月5日、1月9日、2月6日、3月6日　いずれも日曜日の午後8時～9時
・内容　：　テレビ電話アプリ「Zoom」を使って楽しめるヨガ講座
・定員　：　各15人(先着順)
・参加料　：　1回300円
　
≪芝生の上でヨガ体験≫
・とき　：　11月7日(日)　午前10時～11時30分
・ところ　：　青墓町多目的グラウンド
・内容　：　開放的な室外の芝生の上で、呼吸・姿勢・瞑想を組み合わせたヨガを体験
・定員　：　10人(先着順)
・参加料　：　500円
・持ち物　：　ヨガマット、飲み物、タオル、運動できる服装
　
　
【共通事項】
・申込　：　各回の前日までに、FCヴィオーラの横山さん(TEL 090-8677-6295)へ