エアロビック＆ヨーガ教室～3年ぶりに、夜のクラスを再開します！～ (令和5年3月15日号)
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・ところ ： 武道館トレーニングセンター
・定員 ： 各40人 ※定員を超えた場合は抽選。最少開催人数に満たない場合は中止となる可能性があります
・参加料 ： 各3,500円
・申込 ： 3月25日(必着)までに、往復はがきにコース名・住所・氏名・年齢・性別・電話番号を記入し、同センター(〒503-0847 米野町2-1-1、TEL 88-2550)へ
※返信用の官製はがき持参も可
・備考 ： 教室開催当日にトレーニングセンターのマシンなどを利用する際は、別途利用券が必要です(有料)
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| コース名 （★は運動強度） | とき ※いずれも全10回 | ||
|---|---|---|---|
| A | バレトン | ★★ | 4月10日～6月19日 月 |
| B | セルフケアYOGA(1) | ★ | 4月10日～6月19日 月 |
| C | ピラティスヨガ | ★ | 4月12日～6月21日 水 |
| D | レギュラーエアロ | ★★ | 4月12日～6月21日 水 |
| E | エンジョイエアロ | ★★ | 4月13日～6月22日 木 |
| F | セルフケアYOGA(2) | ★ | 4月7日～6月16日 金 |
| G | セルフケアYOGA(3) | ★ | 4月7日～6月16日 金 |
| H | ボディシェイプエクササイズ | ★★ | 4月8日～6月17日 土 |
| I | 朝ヨガ | ★★ | 4月9日～6月18日 日 |
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