エアロビック＆ヨーガ教室 (平成30年12月15日号)
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・ところ ： 武道館
・定員 ： 各52人(抽選) ※Gコースのみ32人
・受講料 ： 各5,000円
・申込・問い合わせ ： 12月25日(消印有効)までに、往復はがきにコース名・住所・氏名・年齢・性別・電話番号を記入し、同館(〒503-0847 米野町2-1-1、TEL 88-2550)へ ※官製はがき持参も可
・備考 ： 受講者は、教室開催当日にトレーニングセンターを無料で利用できます。各コースとも1回限り体験可能(参加料500円で当日申込)
| コース名 | 運動強度 | とき ※いずれも全10回 | |||
|---|---|---|---|---|---|
| A | バレトン | ★★★ | 1月7日～3月18日 | 月 | 11時00分～12時00分 |
| B | リラックスヨーガ | ★ | 1月7日～3月18日 | 月 | 19時00分～20時15分 |
| C | レギュラーエアロ | ★★★★ | 1月9日～3月13日 | 水 | 19時00分～20時00分 |
| D | エンジョイエアロ | ★★★ | 1月10日～3月14日 | 木 | 11時00分～12時00分 |
| E | リラックスヨーガ | ★ | 1月11日～3月22日 | 金 | 10時45分～12時00分 |
| F | リラックスヨーガ | ★ | 1月11日～3月22日 | 金 | 19時00分～20時15分 |
| G | シェイプアップステップ | ★★ | 1月12日～3月16日 | 土 | 13時00分～14時00分 |
| H | シェイプアップエアロ | ★★ | 1月13日～3月17日 | 日 | 11時00分～12時00分 |
気持ちよく汗を流す受講者