介護予防教室　（令和5年7月1日号）

・共通事項　：　マスク着用
　
◆自宅で簡単エクササイズ(転倒しない体作り)
・とき　：　7月15日(土)　午後1時30分～3時
・ところ　：　老人保健施設西濃西館3階食堂(藤江町)
・定員　：　8人(先着順)
・持ち物　：　運動しやすい服装、飲み物
・申込　：　7月3日から、同施設(TEL 73-4007)へ
　
◆若返り体操(自力整体)
・とき　：　7月19日(水)　午後1時30分～3時
・ところ　：　中川ふれあいセンター2階集会室大
・定員　：　20人(先着順)
・持ち物　：　運動しやすい服装、飲み物、ヨガマットまたはバスタオルなど
・申込　：　7月3日から、同センター(TEL 82-8850)へ
　
◆いつまででも元気で若々しく(体操教室)
・とき　：　7月21日(金)　午後1時～2時30分
・ところ　：　くすのき苑会議室(多芸島)
・定員　：　10人(先着順)
・持ち物　：　運動しやすい服装、飲み物、タオル
・申込　：　7月3日から、同施設(TEL 89-8100)へ
　
◆買い物deリハ(買い物、健康状態のチェック、体操)
・とき　：　7月25日(火)　午後1時30分～3時
・ところ　：　イオンタウン大垣1階MAエリア21(三塚町)
・定員　：　20人(先着順)
・持ち物　：　飲み物、タオル、買い物に必要なお金、エコバッグ
・備考　：　運動しやすい服装で参加、自宅まで送迎も可能(上石津地域を除く)　※送迎は5人まで(先着順)
・申込　：　(株)リリフル(TEL 84-2325)へ
　
◆若返ろう！脳活しよう！音楽で！(音楽療法)
・とき　：　7月27日(木)　午後1時30分～3時
・ところ　：　お勝山ふれあいセンターかたらいプラザ1階娯楽集会室
・定員　：　30人(先着順)
・持ち物　：　運動しやすい服装、飲み物、タオル
・申込　：　7月3日から、同センター(TEL 71-2252)へ
　
◆口腔機能の向上
・とき　：　7月29日(土)　午後1時30分～3時
・ところ　：　友和苑地域交流室(入方)
・定員　：　30人(先着順)
・申込　：　7月3日から、同施設(TEL 88-1567)へ
　
　
　
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