身近な場所で始めよう　体ぴんぴん教室　(令和5年8月15日号)

　「みんなと一緒に楽しく運動できる場所をつくりたい」という団体を対象に、保健センター職員が「通いの場づくり」のお手伝いをいたします。この教室を実施していただく団体を募集していますので、ぜひご利用ください。みんなで、楽しくわいわいと体を動かして地域全体で元気になりましょう。
　
・募集団体の条件　：　次の(1)～(3)の条件を満たしている団体
　(1)おおむね65歳以上の人が5人以上参加できること
　(2)月に2回以上かつ3か月以上継続できること
　(3)会場の確保が可能であること(テレビ、DVDもしくはCDプレーヤーが必要　※可能であれば椅子も必要)
・指導内容　：　運動・口腔・栄養など介護予防についての話、血圧測定・体力測定、家庭でもできる簡単な運動(ストレッチ、筋力トレーニングなど)＜全6回、1回2時間程度＞
・申込　：　開始1か月前までに、大垣市保健センター(TEL 75-2322)へ
　
　
　
≫広報おおがき　令和5年8月15日号　目次へ戻る