9月10～16日は「自殺予防週間」　みんなで守る大切な命　(令和5年9月1日号)

　悩みや不安を抱えていませんか。誰かに話すことで、つらさが和らぐことがあります。一人で悩まず相談機関にご相談ください。身近な人が早期に自殺のサインに気付いて対応することも大切です。
　
◎自殺のサイン
・口数が減って、元気がない
・食べる量が極端に少なくなる、大量のお酒を飲むようになる
・身なりや健康に気を遣わなくなる
・身の回りのものを片付けだす
　
◎サインに気付いたら
・声をかけて悩み事を話してもらう
・しっかり話を聞き、落ち着いて受け止める
・医療機関やカウンセラーなどの専門家につなぐ
　
　
【気軽にご相談ください】
◆よりそいホットライン(TEL 0120-279-338)
・とき　：　24時間対応
　
◆いのちの電話・ナビダイヤル(TEL 0570-783-556)
・とき　：　毎日午前10時～午後10時
　
◆いのちの電話・フリーダイヤル(TEL 0120-783-556)
・とき　：　毎日午後4時～9時、毎月10日は午前8時～翌日午前8時
　
◆西濃保健所「こころの相談」
・とき　：　毎月2回　午前10時～11時30分(要予約)
・申込　：　同施設(TEL 73-1111　内線 295)へ
　
◆大垣市保健センター「こころの相談」
・とき　：　毎月第2火曜日　午前9時～11時(要予約)
・申込　：　同センター(TEL 75-2322)へ
　
　
そのほかの相談窓口は市HPをご覧ください

　
　
　
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