介護予防教室　(令和5年10月1日号)

楽しく運動し心身ともにリフレッシュしよう
・とき　：　10月18日(水)　午後1時30分～3時
・ところ　：　中川ふれあいセンター2階集会室大
・定員　：　20人(先着順)
・持ち物　：　飲み物、タオル
・備考　：　運動しやすい服装で参加、マスク着用
・申込　：　10月2日から同センター(TEL 82-8850)へ
　
　
がんばらない運動
・とき　：　10月20日(金)　午後1時30分～3時
・ところ　：　くすのき苑食堂(多芸島)
・定員　：　10人(先着順)
・持ち物　：　飲み物、タオル
・備考　：　運動しやすい服装で参加、マスク着用
・申込　：　10月2日から同施設(TEL 89-8100)へ
　
　
手先を使って楽しく認知症予防
・とき　：　10月21日(土)　午後1時30分～3時
・ところ　：　老人保健施設西濃西館3階食堂(藤江町)
・定員　：　8人(先着順)
・備考　：　マスク着用
・申込　：　10月2日から同施設(TEL 73-4007)へ
　
　
若返ろう！脳活しよう！音楽で！
・とき　：　10月26日(木)　午後1時30分～3時
・ところ　：　お勝山ふれあいセンターかたらいプラザ1階娯楽集会室
・定員　：　30人(先着順)
・持ち物　：　飲み物
・備考　：　運動しやすい服装で参加、マスク着用
・申込　：　10月2日から同センター(TEL 71-2252)へ
　
　
理学療法士によるお風呂deリハ(お風呂だからできる動きを学ぶ)
・とき　：　11月2日(木)　午前9時30分～11時30分
・ところ　：　上石津老人福祉センター悠楽苑(和室、リハビリ室)
・持ち物　：　飲み物、タオル、お風呂セット
・備考　：　運動しやすい服装で参加、マスク着用、必ずお風呂に入らなければいけない教室ではありません
・問い合わせ　：　リハの木の岸本さん(TEL 090-2925-6166)へ
　
　
一緒に運動しよう会(運動機能向上)
・とき　：　11月4日(土)　午前10時～11時30分
・ところ　：　まちなかケアセンター2階リハビリサロン(南頬町)
・備考　：　運動しやすい服装・かかとがある靴で参加、マスク着用
・問い合わせ　：　同サロン(TEL 71-8015)へ
　
　
　
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