介護予防教室　(令和5年11月1日号)

■運動しやすい服装、マスク着用で参加
　
《リズムで脳トレ元気体操》
・とき　：　11月15日(水)　午後1時30分～3時
・ところ　：　中川ふれあいセンター2階集会室大
・定員　：　20人(先着順)
・持ち物　：　飲み物、タオル
・申込　：　11月1日から同センター(TEL 82-8850)へ
　
　
《頑張らない運動術》
・とき　：　11月17日(金)　午後1時30分～3時
・ところ　：　お勝山ふれあいセンターかたらいプラザ1階娯楽集会室
・定員　：　30人(先着順)
・持ち物　：　飲み物、長めのフェイスタオル
・申込　：　11月1日から同センター(TEL 71-2252)へ
　
　
《一緒に運動しよう会(運動機能向上)》
・とき　：　11月18日(土)　午前10時～11時30分
・ところ　：　まちなかケアセンター2階リハビリサロン(南頬町)
・備考　：　かかとがある靴で参加
・問い合わせ　：　同サロン(TEL 71-8015)へ
　
　
《「デュアルタスク」で転倒予防》
・とき　：　11月18日(土)　午後1時30分～3時
・ところ　：　老人保健施設西濃(藤江町)
・定員　：　10人(先着順)
・申込　：　11月1日から同施設(TEL 73-4007)へ
　
　
《「なごみヨガ」で運動機能の向上を》
・とき　：　11月25日(土)　午後1時30分～3時
・ところ　：　友和苑南苑庭茶室(入方)
・定員　：　20人(先着順)
・申込　：　11月1日から同施設(TEL 88-1567)へ
　
　
《買い物deリハ(買い物、健康状態のチェック、体操)》
・とき　：　11月28日(火)　午後1時30分～3時30分
・ところ　：　イオンタウン大垣1階MAPエリア21(三塚町)
・定員　：　20人(先着順)
・持ち物　：　飲み物、タオル、買い物に必要なお金、エコバッグ
・備考　：　希望者は先着5人まで、自宅へ送迎可能(上石津地域を除く)
・申込　：　(株)リリフル(TEL 84-2325)へ
　
　
　
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