介護予防教室　(令和6年2月1日号)

《一緒に運動しよう会(運動機能向上)》
・とき　：　2月17日(土)　午前10時～11時30分
・ところ　：　まちなかケアセンター2階リハビリサロン(南頬町)
・備考　：　運動しやすい服装・かかとがある靴・マスク着用で参加
・問い合わせ　：　同サロン(TEL 71-8015)へ
　
《骨盤体操できれいな姿勢を取り戻そう》
・とき　：　2月21日(水)　午後1時30分～3時
・ところ　：　中川ふれあいセンター2階集会室大
・定員　：　20人(先着順)
・持ち物　：　飲み物、タオル
・備考　：　運動しやすい服装・マスク着用で参加
・申込　：　2月1日から同センター(TEL 82-8850)へ
　
《頑張らない運動術》
・とき　：　2月22日(木)　午後1時30分～3時
・ところ　：　お勝山ふれあいセンターかたらいプラザ1階娯楽集会室
・定員　：　30人(先着順)
・持ち物　：　飲み物、タオル
・備考　：　運動しやすい服装・マスク着用で参加
・申込　：　2月1日から同センター(TEL 71-2252)へ
　
《「ロコモ体操」で健康な生活を送ろう》
・とき　：　2月24日(土)　午後1時30分～3時
・ところ　：　シニアフィットネスデイここから(友江)
・定員　：　25人(先着順)
・備考　：　運動しやすい服装・マスク着用で参加
・申込　：　2月20日までに、友和苑(TEL 88-1567)へ
　
《買い物deリハ(買い物、健康状態のチェック、体操)》
・とき　：　2月27日(火)　午後1時30分～3時30分
・ところ　：　イオンタウン大垣1階MAPエリア21(三塚町)
・定員　：　20人(先着順)
・持ち物　：　飲み物、タオル、買い物に必要なお金、エコバッグ
・備考　：　運動しやすい服装・マスク着用で参加、希望者は先着5人まで、自宅へ送迎可能(上石津地域を除く)
・申込　：　(株)リリフル(TEL 84-2325)へ
　
　
　
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