食事と運動で生活習慣病を防ごう！

　大垣市では、近年、メタボリックシンドローム該当者が増加し、心疾患で亡くなる人も多い傾向にあります。

　これら生活習慣病は、野菜不足・塩分の摂りすぎ・運動不足などの生活習慣が主な要因となります。

また、偏った食事は低栄養にもつながります。

　さらに、がん、脳血管疾患、心疾患などの生活習慣病は、要介護のリスクも高めます。

　生活習慣病予防のため、食事や運動に関するリーフレットを、ぜひ参考にご覧ください。

　リーフレットに掲載しているレシピの他にも、ホームページにて生活習慣病予防レシピを紹介しています。

　毎日の献立の参考にご覧ください。

　レシピ紹介ページへはこちらから　→　「大垣レシピ～管理栄養士おススメ♪生活習慣病予防レシピ～」（別ウインドウで開く）