食事と運動で生活習慣病を防ごう！
- [2020年4月24日]
- ページ番号 46934
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健康寿命延伸のためには、バランスのとれた食事と適度な運動を！
大垣市では、近年、メタボリックシンドローム該当者が増加し、心疾患で亡くなる人も多い傾向にあります。
これら生活習慣病は、野菜不足・塩分の摂りすぎ・運動不足などの生活習慣が主な要因となります。
また、偏った食事は低栄養にもつながります。
さらに、がん、脳血管疾患、心疾患などの生活習慣病は、要介護のリスクも高めます。
生活習慣病予防のため、食事や運動に関するリーフレットを、ぜひ参考にご覧ください。
食事と運動で生活習慣病を防ごう！
(ファイル名：seikatusyuukanbyouyobou.pdf サイズ：2.65MB)生活習慣病予防レシピ
リーフレットに掲載しているレシピの他にも、ホームページにて生活習慣病予防レシピを紹介しています。
毎日の献立の参考にご覧ください。
レシピ紹介ページへはこちらから → 「大垣レシピ～管理栄養士おススメ♪生活習慣病予防レシピ～」（別ウインドウで開く）