シルバーリハビリ体操指導士養成講座のご案内

　シルバーリハビリ体操とは、主に高齢者の介護予防を目的に、医師によって考案された「いつでも」、「どこでも」、「ひとりでも」できる体操です。

　立つ、座る、歩くなどの日常生活に必要な動作を維持向上させるための体操で構成されており、道具や音楽を使わず、それぞれのペースで無理なく始められるという特徴があります。

　大垣市では、シルバーリハビリ体操が指導できる「シルバーリハビリ体操指導士」の養成を行っており、地域の介護予防に取り組んでいます。

　シルバーリハビリ体操を学び、地域の皆さんの健康を支える活動をしてみませんか。

　以下の(1)、(2)にいずれも該当し、毎回受講できる方（欠席した場合は補講あり）

　　(1)地域で体操普及のためのボランティア活動ができる方

　　(2)市内在住で、常勤の職をもっていないおおむね50歳以上の方

　　※仕事で活動することのみを目的とした受講はご遠慮ください。

　令和6年6月10日～9月9日の毎週月曜日

　午後1時30分～4時40分

　奥の細道むすびの地記念館　多目的室1（大垣市船町2丁目26-1）　等

　20名（先着順）

　筆記用具、水分補給用の飲み物、運動のしやすい服装、マット（必要時）

　無　料

　令和6年5月2日（木）　受付開始　　　　※受付時間・・・平日　午前8時30分～午後5時15分

　大垣市保健センターへ電話（75-2322）でお申込みください。