ページの先頭です

共通メニューなどをスキップして本文へ

このページを一時保存する

スマートフォン表示用の情報をスキップ

清流の国ぎふ健康・スポーツポイント事業について

  • [2021年9月28日]
  • ページ番号 47522

大垣市では、市民の皆さんの自主的な健康づくりを応援するため、岐阜県と協働で、「清流の国ぎふ健康・スポーツポイント事業」を実施しています。

健康づくりの取り組みで、素敵な特典と交換ができます。この機会に、ぜひ参加してみませんか。

健康ポイントってなに?

 市民の皆さんが、健(検)診の受診や、市が指定する健康・スポーツに関する教室やイベントに参加し、健康チャレンジシート(ポイントシート)にポイントを集めるものです。

 10ポイントを集めた方には、岐阜県内の協力店で特典を受けることができる「ミナモ健康・スポーツカード」がもらえ、抽選で健康グッズや県産品などが当たります。

 ※専用アプリで参加される方は、100ポイントでチャレンジ達成となります。

対象者

 大垣市に住民票がある20歳以上の方

期間

 令和5年4月1日から令和6年3月31日まで

参加方法

1 チャレンジシート(ポイントシート)を入手する

 チャレンジシート(ポイントシート)は、次の時間・窓口でお渡しします。また、当ウェブサイトからもダウンロードできます。

 ○ と き: 8:30~17:15(月曜日から金曜日(祝祭日・年末年始は除く))

 ○ ところ: 大垣市・上石津・墨俣保健センター、国保医療課

※令和5年度版チャレンジシートの有効期限は、令和6年3月末

2 健康・スポーツポイントを集める

 がん検診や健康診査を必ず1つは受診する。市が指定する健康づくりメニュー(保健指導・健康教育、スポーツ教室、健康・スポーツイベント、自己目標)に参加する。

(1) 検診・健康診査(1ポイント以上必須)

 健(検)診後、各自でチャレンジシートに受診された健(検)診名、受診日を記入いただき、後日、各保健センター及び国保医療課で押印します。

 ○ と き: 8:30~17:15(月曜日から金曜日(祝祭日・年末年始は除く))

※令和6年2~3月の健(検)診に限り、予約のみでポイント対象となります。

健康診査・がん検診等
メニュー  ポイント

スタンプ

押印場所 

○  健康診査・検診

 ・ 特定健康診査、成人健康診査、ぎふ・すこやか健康診査、人間ドック、職域健康診査

○ がん検診など

 ・ 胃がん検診、胃がんリスク検診、子宮頸がん検診、乳がん検診、大腸がん検診、肺がん検診、前立腺がん検診

 ・ 肝炎ウイルス検診、骨粗しょう症検診

 ・ マタニティ歯科健診、成人歯科健診、歯周病健診、ぎふ・さわやか口腔健診

 1健(検)診2ポイント

※人間ドック、職域健康診査に含まれて実施されるがん検診等は各2ポイント

 各保健センター

国保医療課

(2) 保健指導・健康教育・社会参加

 各教室ごとに1ポイント押印。 ※市・体育連盟以外が主催の場合は自己申告

保健指導・健康教育
メニュー  ポイント

スタンプ

押印場所 

特定保健指導、糖尿病予防教室、ヘルスメイト養成講座、スッキリボディ教室、つるかめキッチン、体ぴんぴん教室、笑・話・歯 動場、シルバーリハビリ体操指導士養成講座、ボディコントロール教室、元気でやってる会、牧遊会

 1教室1ポイント

※特定保健指導のみ、終了で、さらに1ポイント

教室等の会場

体育連盟主催スポーツ教室、エアロビック&ヨーガ教室

※ 教室の詳細は、市体育連盟へ

1期1ポイント

教室の会場

保健センター主催教室後の自主活動教室、いきいきサロン(毎月実施している会場に限る)、地域介護予防活動支援事業の補助を受けている活動

1会合1ポイント

保健センター、国保医療課

(自己申告)

献血

1回のみ1ポイント

保健センター

国保医療課

(3) 生活習慣の改善に取り組む

 必須目標項目(栄養、運動)から1つずつ、選択目標項目から2つまで選択し、1つの項目で任意の連続した15日間のうち10日以上達成できれば1ポイント獲得。

1チャレンジシートにつき最大4ポイントまで記入できます。保健センターもしくは国保医療課にご提出で押印します。

記録表は、チャレンジシート(大垣市版)に含まれています。

自己目標(栄養・運動)
 必須項目目標 
 栄養

A.毎食野菜を摂取する

B.塩分摂取を控える

C.主食・主菜・副菜が揃った食事を摂る

運動

D.今までより10分以上多く運動する

E.積極的に外出する

F.1日8000歩以上歩く

G.ラジオ体操等の体操をする

自己目標(その他)
 選択項目 目標

H.十分な睡眠をとる

I.たばこを吸わない

J.お酒を飲まない/適量飲酒にする 

K.1日3回以上歯を磨く

L.毎日体重を測る

「生活習慣の改善に取り組む」の項目を追加しました!

「生活習慣の改善に取り組む」の項目に、「G.ラジオ体操等の体操をする」を新たに追加しました。

ラジオ体操等の体操は、「こころ」と「からだ」のリフレッシュに効果的です。

※既存のチャレンジシートをお持ちの方は、ご自身で項目を追加していただきますようお願いいたします。

3 健康チャレンジシート(ポイントシート)を提出する

 10ポイントを集めたら、チャレンジシート(ポイントシート)に必要事項(お名前、お住まい、健康・スポーツポイント事業に関するアンケート)を記入のうえ、大垣市・上石津・墨俣保健センターもしくは国保医療課に提出してください。

 「ミナモ健康・スポーツカード」と景品抽選申込書をお渡しします。

 なお、「ミナモ健康・スポーツカード」の発行は、同一年度1枚の発行となりますが、同一年度に再度、10ポイントを集めた場合は、景品抽選申込書を差し上げます。

4 「ミナモ健康・スポーツカード」を使う・抽選の応募をする

 清流の国ぎふ健康ポイント事業に協賛している協力店で、「ミナモ健康・スポーツカード」を提示すると、特典を受けることができます。

 ※サービス内容は、各協力店によって異なります。

 詳しくは岐阜県のホームページ 清流の国ぎふ 健康・スポーツポイント事業協力店について(別ウインドウで開く) をご覧ください。


 また、抽選申込書を受けた方は、申込書に必要事項を記入し、切手を貼って専用ハガキにてお申込みいただくと、抽選で健康グッズや県産品が当たります。

 抽選申込受付期間:令和6年2月29日まで

 詳しくは岐阜県のホームページ 清流の国ぎふ 健康・スポーツポイント事業(平成30年9月開始)(別ウインドウで開く) をご覧ください。

スマートフォンアプリで、気軽に参加できます!

令和4年8月より、スマートフォンアプリでもポイントが貯められるようになりました。

ポイントの申請から、抽選の申し込み、ミナモ健康・スポーツカードの利用まで、全てアプリ上で行うことができます。

毎日の歩数でもポイントが貯まりますので、ぜひ日々の健康づくりにお役立てください。

アプリ登録・利用について、詳しくは岐阜県のホームページ 清流の国ぎふ 健康・スポーツポイント事業について【アプリについて】(別ウインドウで開く)をご覧ください。

お問い合わせ

Copyright (C) Ogaki City All Rights Reserved.