清流の国ぎふ健康・スポーツポイント事業について
- []
- ページ番号 47522
大垣市では、市民の皆さんの自主的な健康づくりを応援するため、岐阜県と協働で、「清流の国ぎふ健康・スポーツポイント事業」を実施しています。
健康づくりの取り組みで、素敵な特典と交換ができます。この機会に、ぜひ参加してみませんか。
オクトーバー・ランアンドウォーク岐阜県大会 〜1ヶ月ウォーキングチャレンジ〜
10月の1ヶ月間を「チャレンジ月間」として、オクトーバー・ランアンドウォーク岐阜県大会 〜1ヶ月ウォーキングチャレンジ〜が開催されます。
オクトーバー・ランアンドウォークは、スマートフォンアプリを使用し歩数を競う全国規模のイベントです。
イベント期間中は、個人の歩数ランキングが毎日更新されるので、楽しくウォーキングを続けることができます。
市町村ごとの参加者の合計歩数を競う「ふるさと対抗戦」にも大垣市としてエントリーしています。
大垣市一丸となり、優勝を目指しましょう！！
「チャレンジ月間」では、規定歩数を達成した方の中から抽選で景品が当たります。
こちらは記録シート（紙版）でも参加可能です。
楽しく歩いて、健康になりましょう！！
ウォーキングについて詳しく知りたい方は、「健康づくりはウォーキングから」をご覧ください。
期間
令和6年10月1日（火）〜令和6年10月31日（木）
対象者
大垣市に住民票のある18歳以上の方
参加方法
スマートフォンアプリの場合
専用アプリ（スポーツタウンWALKER）をダウンロードし、期間中にアプリを起動すると自動的に参加します。
記録シート（チャレンジシート）の場合
各保健センター、市役所国保医療課の窓口にて記録シートを受け取ることで参加できます。
ホームページからダウンロードすることも可能です。
〈大垣市版〉R6オクトーバー・ランアンドウォークについて(pdf形式、1.40MB)応募方法
スマートフォンアプリの場合
歩数が自動で記録され、規定歩数を超えると自動的に抽選対象になります。
※景品への応募は不要です。最終歩数により抽選対象となる景品が決定します。
※必ず最終日（10月31日）にアプリを起動してください。チャレンジ期間終了後にアプリを起動した場合は歩数に反映されません。
記録シート（チャレンジシート）の場合
(1)1ヶ月間の歩数をチャレンジシートへ記載します。
(2)各保健センター、市役所国保医療課で、所定の箇所に「ミナモスタンプ」の押印を受けます。
(3)シートに付属する専用ハガキに必要事項を記入し、切手を貼って応募します。
健康ポイントってなに？
市民の皆さんが、健（検）診の受診や、市が指定する健康・スポーツに関する教室やイベントに参加し、健康チャレンジシート（ポイントシート）にポイントを集めるものです。
10ポイントを集めた方には、岐阜県内の協力店で特典を受けることができる「ミナモ健康・スポーツカード」がもらえ、抽選で健康グッズや県産品などが当たります。
※専用アプリで参加される方は、100ポイントでチャレンジ達成となります。
対象者
大垣市に住民票がある18歳以上の方
期間
令和6年4月1日から令和7年3月31日まで
参加方法
1 チャレンジシート（ポイントシート）を入手する
チャレンジシート（ポイントシート）は、次の時間・窓口でお渡しします。また、当ウェブサイトからもダウンロードできます。
○ と き： 8時30分～17時15分（月曜日から金曜日（祝祭日・年末年始は除く））
○ ところ： 大垣市・上石津・墨俣保健センター、国保医療課
※令和6年度版チャレンジシートの有効期限は、令和7年3月末
2 健康・スポーツポイントを集める
がん検診や健康診査を必ず1つは受診する。市が指定する健康づくりメニュー（保健指導・健康教育、スポーツ教室、健康・スポーツイベント、自己目標）に参加する。
（1） 検診・健康診査（1ポイント以上必須）
健（検）診後、各自でチャレンジシートに受診された健（検）診名、受診日を記入いただき、後日、各保健センター及び国保医療課で押印します。
○ と き： 8時30分～17時15分（月曜日から金曜日（祝祭日・年末年始は除く））
※令和7年2～3月の健（検）診に限り、予約のみでポイント対象となります。
| メニュー | ポイント | スタンプ 押印場所 |
|---|---|---|
○ 健康診査・検診 ・ 特定健康診査、成人健康診査、ぎふ・すこやか健康診査、人間ドック、職域健康診査 ○ がん検診など ・ 胃がん検診、胃がんリスク検診、子宮頸がん検診、乳がん検診、大腸がん検診、肺がん検診、前立腺がん検診 ・ 肝炎ウイルス検診、骨粗しょう症検診 ・ マタニティ歯科健診、成人歯科健診、歯周病健診、ぎふ・さわやか口腔健診 | 1健（検）診2ポイント ※人間ドック、職域健康診査に含まれて実施されるがん検診等は各2ポイント | 各保健センター 国保医療課 |
（2） 保健指導・健康教育・社会参加
各教室ごとに1ポイント押印。 ※市・体育連盟以外が主催の場合は自己申告
| メニュー | ポイント | スタンプ 押印場所 |
|---|---|---|
| 特定保健指導、糖尿病予防教室、ヘルスメイト養成講座、スッキリボディ教室、つるかめキッチン、体ぴんぴん教室、笑・話・歯 動場、シルバーリハビリ体操指導士養成講座、子育てママの運動教室、牧遊会 | 1教室1ポイント ※特定保健指導のみ、終了で、さらに1ポイント | 教室等の会場 |
体育連盟主催スポーツ教室、エアロビック＆ヨーガ教室 ※ 教室の詳細は、市体育連盟へ | 1期1ポイント | 教室の会場 |
保健センター主催教室後の自主活動教室、いきいきサロン（毎月実施している会場に限る）、地域介護予防活動支援事業の補助を受けている活動 | 1会合1ポイント | 保健センター、国保医療課 （自己申告） |
| 献血 | 1回のみ1ポイント | 保健センター 国保医療課 |
（3） 生活習慣の改善に取り組む
必須目標項目（栄養、運動）から1つずつ、選択目標項目から2つまで選択し、1つの項目で任意の連続した15日間のうち10日以上達成できれば1ポイント獲得。
1チャレンジシートにつき最大4ポイントまで記入できます。保健センターもしくは国保医療課にご提出で押印します。
記録表は、チャレンジシート（大垣市版）に含まれています。
| 必須項目 | 目標 |
|---|---|
| 栄養 | A.毎食野菜を摂取する B.塩分摂取を控える C.主食・主菜・副菜が揃った食事を摂る |
| 運動 | D.今までより10分以上多く運動する E.積極的に外出する F.1日8000歩以上歩く G.ラジオ体操等の体操をする |
| 選択項目 目標 |
|---|
H.十分な睡眠をとる I.たばこを吸わない J.お酒を飲まない/適量飲酒にする K.1日3回以上歯をみがく L.毎日体重を測る |
3 健康チャレンジシート（ポイントシート）を提出する
10ポイントを集めたら、チャレンジシート（ポイントシート）に必要事項（お名前、お住まい、健康・スポーツポイント事業に関するアンケート）を記入のうえ、大垣市・上石津・墨俣保健センターもしくは国保医療課に提出してください。
「ミナモ健康・スポーツカード」と景品抽選申込書をお渡しします。
なお、「ミナモ健康・スポーツカード」の発行は、同一年度1枚の発行となりますが、同一年度に再度、10ポイントを集めた場合は、景品抽選申込書を差し上げます。
4 「ミナモ健康・スポーツカード」を使う・抽選の応募をする
清流の国ぎふ健康ポイント事業に協賛している協力店で、「ミナモ健康・スポーツカード」を提示すると、特典を受けることができます。
※サービス内容は、各協力店によって異なります。
詳しくは岐阜県のホームページ 清流の国ぎふ 健康・スポーツポイント事業協力店について（別ウインドウで開く） をご覧ください。
また、抽選申込書を受けた方は、申込書に必要事項を記入し、切手を貼って専用ハガキにてお申込みいただくと、抽選で健康グッズや県産品が当たります。
抽選申込受付期間：令和7年2月28日まで
詳しくは岐阜県のホームページ 清流の国ぎふ 健康・スポーツポイント事業（別ウインドウで開く） をご覧ください。
スマートフォンアプリで、気軽に参加できます！
紙のチャレンジシートを使用しなくても、スマートフォンアプリから本事業に参加できます。
ポイントの申請から、抽選の申し込み、ミナモ健康・スポーツカードの利用まで、全てアプリ上で行うことができます。
毎日の歩数でもポイントが貯まりますので、ぜひ日々の健康づくりにお役立てください。
アプリ登録・利用について、詳しくは岐阜県のホームページ 清流の国ぎふ 健康・スポーツポイント事業について【アプリについて】（別ウインドウで開く）をご覧ください。