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コグニサイズの紹介

  • [2021年5月10日]
  • ページ番号 49235

コグニサイズの紹介

 コグニサイズとは、コグニション(認知)とエクササイズ(運動)を組み合わせた造語で、コグニション課題とエクササイズ課題を同時に行うことで、脳と体の機能を効果的に向上させることを狙うものです。

 コグニサイズには、さまざまな種類がありますので、いろいろと試してみましょう。

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