No.41 お肌をひっぱる整膚で健康と美を
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講師：小出 寿雄 定員：30人
健康な体は、美を作る。
お肌を優しくひっぱって血行を改善、身体が温かくなって健康力アップ。
アンチエイジングから健康増進、病気の予防にも効果があるセルフケア整膚を学びませんか。
○曜 日 土曜日(全3回)
○時 間 10時00分～11時15分
○会 場 スイトピアセンター
学習館3階
学習室3－4(和室)
○受講料 900円（全回分）
○資料代 500円（全回分）
| 1 | 7月12日 | 整膚ってな～に？ どうやってひっぱるの？痛くないの？ ひっぱり方の練習とここち良さの体験 など |
| 2 | 8月 9日 | どこをひっぱると効果的？ 首・肩・背中・腕の整膚でポカポカに など |
| 3 | 9月13日 | どこをひっぱると効果的？ 美肌の整膚（ほうれい線・しみ・シワ対策） など |