No.37　老化に挑戦！タオル体操、簡単運動＆健康のお話講座

　椅子に座ってできる簡単運動と健康のお話（毎日の生活習慣を構成する栄養、運動について）を行います。
　簡単に実践できる運動と健康知識で老化を遅らせ、心身ともにいつまでも元気で過ごすことを目指します。
　
○曜　日　土曜日(全5回)
○時　間　10時00分～11時30分
○会　場　西地区センター
　　　　　ホール
○受講料　1,500円（全回分）
○材料費　なし