No.42 漢方養生で病知らずの毎日を！
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講師：髙田 理恵 定員：30人
季節に多い病とその養生の仕方、健康診断のデータから、気になる成人病の防ぎ方等をご一緒に楽しく学びましょう。
○曜 日 土曜日(全6回)
○時 間 10時00分～11時30分
○会 場 スイトピアセンター
学習館6階
かがやき活動室6－1
○受講料 1,800円（全回分）
○資料代 2,000円（全回分）
| 1 | 7月12日 | 自分の体質とそれに合う食材を知ろう |
| 2 | 8月 9日 | 健康診断のデータの役立て方 |
| 3 | 9月13日 | 善玉コレステロール増やし、悪玉コレステロールを自然に減らすには？ |
| 4 | 10月11日 | 食養生をしているのに、血糖値、HbA1Cが高いときどうする？ |
| 5 | 11月 8日 | 血圧を安定化させる養生とは？ |
| 6 | 12月13日 | 若くして激増する乳がん、大腸がん、肺がんを防ぐ食養生 |